@a.elisaveta
Индивидуальное
ведение
Идеальный формат, который дает
гарантированный результат
- это комплексный подход работы онлайн на протяжении 2-х месяцев
с индивидуальной тренировочной программой от тренера и питанием без жестких ограничений от нутрициолога
Что входит
Регулярная обратная связь и полное сопровождение
Все включено: тренировки по видеосвязи (при необходимости), созвоны с тренером и нутрициологом на регулярной основе (а не разово), обратная связь 24/7
Программа тренировок от фитнес-тренера
Индивидуальный план, который остается у вас навсегда и который вы можете потом повторять самостоятельно
Описание техники каждого упражнения
Подробнейшее описание, которое поможет вам научиться безопасной технике и в дальнейшем самостоятельно тренироваться без тренера
Питание без жестких ограничений и подсчета калорий от дипломированного нутрициолога
Методика, которая поможет больше не срываться, при этом питаться вкусно и сбалансированно
Контроль сразу от двух специалистов
Поможет вам не терять мотивацию и дойти до желаемого результата
100.000 руб 40.000 руб
стоимость за 2 месяца работы двух специалистов
Заполнить анкету
Есть различные способы оплаты, в том числе рассрочка на 3/6/9 месяцев, а также доступна оплата из-за рубежа
О нас
  • Елисавета
    —автор проекта,
    дипломированный фитнес-тренер
    • Более 5 лет работы онлайн индивидуально и оффлайн в крупных фитнес клубах Москвы

    • Куратор по силовым тренировкам на фитнес проектах со 100+ участницами

    • Диплом персонального тренера и 5+ курсов повышения квалификации по направлениям: "биомеханика ягодичных мышц", "диагностика опорно-двигательного аппарата", "глубинные мышцы кора" и другие
  • Василина
    —дипломированный нутрициолог
    • Высшее образование по направлению «Производство продовольственных продуктов». Диплом нутрициолога с научным подходом

    • Более полутора лет постоянного онлайн сопровождения клиентов

    • Спикер оффлайн лекций "Здоровое питание" в различных фитнес-студиях

    • "Помогаю сформировать здоровые пищевые привычки, которые позволяют моим клиентам сохранить вес после похудения"
Почему мы?
  • Два специалиста - два мнения

    Каждая из нас привносит свои уникальные знания и опыт, что позволяет вам получать более обширные и разнообразные рекомендации. Эта синергия позволяет принимать более взвешенные решения, которые будут подходить лучше всего именно для вас
  • Вам будет понятно примерно ВСЁ

    Индивидуальная работа подразумевает глубокое погружение в процесс таким образом, чтобы вам было понятно каждое действие и упражнение, которые вы делаете, для чего оно нужно и как правильно его выполнять. База знаний по питанию и тренировкам, которая у вас останется после прохождения программы - бесценна
  • Двойная мотивация
    Начало пути - один из самых трудных этапов, когда хочется всё бросить через 2 недели попыток и сказать, что "у меня не получится". Мы поможем вам грамотно справиться с потерей мотивации, каждая со своей стороны. Это, как правило, дает огромную поддержку и уверенность в своих действиях
@a.elisaveta
Ведение точно для тебя, если ты:
Новичок и не знаешь, как выстраивать тренировочный процесс так, чтобы он приносил результат
Ты уже занимаешься какое-то время, но результат слишком медленный, либо тебя не устраивает
Находишься в замкнутом круге постоянных срывов и откатов
Хочешь плоский живот, упругие ягодицы и женственные пропорции (независимо от того, какой у тебя тип фигуры)
Как выстраивается работа
Заполнение анкеты предзаписи
Анкета поможет нам понять ваши цели, ограничения по здоровью и сможем ли мы вам помочь
Личный созвон

На личном созвоне вы сможете пообщаться со специалистами и получить полезные рекомендации еще до того, как примите окончательное решение.

Созвон абсолютно ни к чему

вас не обязывает!

Старт работы
Выбираем дату начала работы индивидуально, подстраиваясь под вас. Не переживайте, резкой смены образа жизни не будет. Как и, собственно, "подходящего момента".
Мы будем плавно помогать вам выстраивать долгосрочные привычки, которые потом останутся с вами навсегда!
100.000 руб 40.000 руб
стоимость за 2 месяца работы двух специалистов
Заполнить анкету
Результаты учениц
Форматы занятий

Дом

Понадобятся гантели,

фитнес-резинки и коврик

Зал

Понадобятся фитнес-резинки

и абонемент в любой фитнес клуб

Заполнить анкету
Частые вопросы
Остались вопросы?
Кнопка "Консультация" перебрасывает вас на личный чат с Елисаветой, где можно задать вопрос по программам и проконсультироваться, какая подойдет именно вам
Напишите "Здравствуйте, я хотела бы проконсультироваться" и задайте свой вопрос
Консультация
+79258663554
ae.elisaveta@yandex.ru
Сергеева Елисавета Вадимовна
ИНН: 772606555030
Made on
Tilda