@a.elisaveta
Песочные часы
- это обучающая программа для тех, кто хочет научиться самостоятельно грамотно тренироваться и увидеть результат всего за 8 недель
Программа точно для тебя, если ты:
Новичок и не знаешь, как выстраивать тренировочный процесс так, чтобы он приносил результат
Ты уже занимаешься какое-то время, но результат слишком медленный, либо тебя не устраивает
Находишься в замкнутом круге постоянных срывов и откатов
"Песочные часы"
- это
Программа тренировок на 8 недель
Подходит как для дома, так и для зала, Не просто набор упражнений, а грамотный план с прогрессией и периодизацией. А также подробнейшее объяснение техники выполнения каждого упражнения
Все необходимые обучающие материалы
Как подстраивать тренировки под фазы менструального цикла, как подбирать необходимый вес отягощений под себя, как питаться, не считая калории, и многое другое
Комплексы для плоского живота
Упражнения, направленные на проработку именно глубинных мышц живота
Проверка техники и возможность задать вопрос
Никаких кураторов: я лично отвечаю на все возникающие вопросы. А также, всегда есть возможность выслать мне технику на проверку и получить обратную связь
Доступ навсегда
Доступ в телеграм-канал у вас остается навсегда. При необходимости, вы всегда можете вернуться к программе и повторить ее
9.500 руб 4.500 руб
Купить
Форматы занятий

Дом

Понадобятся гантели,

фитнес-резинки и коврик

Зал

Понадобятся фитнес-резинки

и абонемент в любой фитнес клуб

Результаты учениц
@a.elisaveta
Песочные часы

9.500 руб 4.500 руб
Срок акции 24 часа! По истечении времени доступ к странице пропадет
Купить
Частые вопросы
Остались вопросы?
Кнопка "Консультация" перебрасывает вас на личный чат с Елисаветой, где можно задать вопрос по программам и проконсультироваться, какая подойдет именно вам
Напишите "Здравствуйте, я хотела бы проконсультироваться" и задайте свой вопрос
Консультация
+79258663554
ae.elisaveta@yandex.ru
Сергеева Елисавета Вадимовна
ИНН: 772606555030